De start van The Body and Performance Lab

Soms begint iets niet met een plan, maar met een gevoel. Een diepgewortelde passie.
Zo is The Body and Performance Lab ontstaan. Van jongs af aan wist ik het eigenlijk al: gezondheid, sport, mensen helpen, kennis delen en schrijven zijn voor mij geen losse interesses, maar levenslijnen. Wanneer ik daarmee bezig ben — of dat nu in de gym is, voor een groep of in de behandelkamer, voel ik me op mijn plek. Dáár leef ik op. Dáár ontstaat de energie.

Een reis langs kennis, ervaring en het echte leven

Mijn pad liep niet recht. Het liep via coaching van een opleidingsploeg in het schaatsen, via mijn snowboardleraren opleiding, via ervaring in de alternatieve gezondheidsretail, via personal training én via mijn studie fysiotherapie. Maar misschien nog wel belangrijker: via het leven zelf.
Door mijn eigen traject van revalidatie na een heupoperatie, herstel van burn-out en het leren omgaan met een overprikkeld zenuwstelsel, weet ik hoe het voelt als lichaam en geest niet synchroon lopen. Als je hoofd vooruit wil, maar je lijf even stilstaat.

En toch... in die stilstand ontstond iets nieuws.

Toen mijn lichaam even niet kon, begon ik te bouwen

Tijdens mijn revalidatie, in de ziektewet, moest ik letterlijk opnieuw leren bewegen. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. Het dwong me om anders te kijken naar herstel, naar mogelijkheden, naar wat wél kan. Marathons hardlopen, padellen, mijn benen trainen zoals ik gewend was als bodybuild-liefhebber? Dat ging even niet. Maar wat wél kon? Schrijven. Leren. Ontwikkelen. En dromen uitwerken. Zo begon ik aan mijn website. En al snel voelde ik: dit is wat ik wil doen. Een plek bouwen waar ik alles mag samenbrengen: mijn kennis, mijn ervaring, mijn menselijkheid.

Meer dan een behandeling: een partner in jouw proces

The Body and Performance Lab is geen standaard praktijk. Hier draait het niet om "even snel de klacht verhelpen", maar om een dieper begrip van jouw lichaam, jouw situatie, jouw leven. Ik werk oorzaakgericht kijk naar het geheel en stel jou centraal. Want ik geloof: herstel, prestatie of balans begint bij inzicht én samenwerking. Of je nu revalideert na een operatie, sterker wilt worden in de gym, leert omgaan met stress of werkt naar je eerste marathon. We doen het samen. Als team. Vanuit vertrouwen, eerlijkheid en een persoonlijke aanpak. Je hoeft het niet alleen te doen. En je hoeft niet te voldoen aan een ideaalplaatje. Je mag zijn waar je bent en groeien van daaruit. (Dat doe ik zelf namelijk ook nog steeds.)

Mijn missie? Jou helpen je beweging te ownen

Met deze website wil ik je handvatten geven. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om je te laten voelen wat mogelijk is.
Zodat je keuzes kunt maken die passen bij jóu. Zodat je leert luisteren naar je lichaam. En zodat je weet: je hebt méér invloed dan je denkt.

Zoals mijn slogan het zegt: Own Your Movement.

Amber
Fysiotherapeut & Personal Trainer
The Body and Performance Lab
info@thebodyandperformancelab.com